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2009年2月20日 (金)

ストレッチの無料体験受けてきました

ちょうど一週間前に見学に行ったバレエ教室のストレッチクラス、今日無料体験クラスを受けて来ました。

見学していたのでやる内容は把握していましたが、やっぱり見てるのと実際やってみるのとでは違います。

『おっ…き、きつい』というものが続きます。

筋肉がぷるぷるしてきつい、筋が痛くてきつい、体が曲がらなくってきつい…などなどきつさはいろいろ。

あ、あと先生の言うとおりに呼吸が出来なくてきつい、というのもありました。

息を5カウントで吸って、10カウントでゆーっくり吐いていくのですが、ついくせで4カウントで吸って4カウントで吐いてしまうのです。

でも無理のない範囲でのストレッチですし、自分の体に集中して過ごす1時間10分はとても気持ちいい時間でした。

今回は初めてということで無料でしたが、1回ごとに現金支払いで受講できるシステムなので気楽に来週から通ってみようと思います。

チケットを買えばもっと割安なんですが小学校の休みやら何やらでチケットを使い切る前に期限が来そうなので、小学校の長期の休みがかからない時期はチケットを買うようにしようかと思っています。

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