フォト
2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« 8月に読んだ本 | トップページ | 久しぶりの手作り 手編みのシュシュ »

2011年9月 3日 (土)

下半身が細くなってきた気がします

スポーツジムに通い始めて6か月、ちょうど半年を迎えました。

『半年続けたら習慣になる』と書かれたポスターがジムに貼ってあるのですが、果たして習慣になったのかな。

この頃何となく下半身が細くなってきた気がします。

測定をしていないので具体的な数字の変化は分からないのですが、ズボンを履いたときにお尻回りや太ももの辺りにゆとりを感じます。

歩いていても脚が軽く感じます。

去年の夏腰痛がひどくなって整骨院に通い始めた頃は『腰もだけど脚がパンパンですよ』と言われマッサージを受けるととにかく痛くて仕方なかったのですが、今は脚の張りも随分減って脚を触ると柔らかくなった気がします。

腰痛もすっかりなくなったし

単純に体を動かすと気持ちがいいので運動を始めてよかったな~と思います。

« 8月に読んだ本 | トップページ | 久しぶりの手作り 手編みのシュシュ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 8月に読んだ本 | トップページ | 久しぶりの手作り 手編みのシュシュ »